Escolher uma bicicleta vai muito além de decidir o modelo ou a cor. Um dos pontos que mais influenciam o conforto durante o pedal é o tamanho correto da bicicleta. Quando o tamanho não é adequado, podem surgir desconfortos, dificuldade para controlar a bike e até dores depois de pedalar.
É comum encontrar informações sobre aro e tamanho do quadro na hora da compra, mas esses dois dados não significam a mesma coisa. Entender essa diferença já ajuda bastante a escolher uma bicicleta mais adequada para o seu corpo e para o uso que você pretende fazer.
Aro e tamanho do quadro são coisas diferentes
O aro está relacionado principalmente ao tamanho da roda. É por isso que encontramos bicicletas aro 26, 27,5 e 29, por exemplo.
Já o quadro é a estrutura principal da bicicleta e pode ter diferentes tamanhos dentro de um mesmo modelo. Uma bicicleta aro 29, por exemplo, pode ter quadro pequeno, médio ou grande.
Essa diferença é importante porque duas pessoas podem utilizar bicicletas com o mesmo tamanho de aro, mas precisar de tamanhos de quadro diferentes.
Por isso, escolher uma bicicleta apenas pelo aro pode não ser suficiente para garantir uma posição confortável.
Como saber o tamanho de quadro mais adequado?
O tamanho do quadro costuma estar relacionado à altura do ciclista, mas não existe uma única medida que funcione perfeitamente para todas as pessoas.
As marcas podem utilizar medidas diferentes e também existem diferenças na geometria dos quadros. Por isso, as tabelas de tamanho fornecidas pelo fabricante são uma das melhores referências na hora da compra.
De forma geral, pessoas mais baixas tendem a utilizar quadros menores, enquanto pessoas mais altas costumam precisar de quadros maiores. Mas a altura não é o único fator.
A medida do cavalo, que corresponde aproximadamente à distância entre o chão e a região interna das pernas, também pode ajudar a encontrar um tamanho mais adequado.
Se você estiver entre dois tamanhos, vale consultar as especificações da bicicleta e, quando possível, experimentar o modelo antes da compra.
Qual tamanho de aro escolher?
O aro também merece atenção, mas sua escolha depende bastante do tipo de bicicleta e do uso que será feito.
O aro 26 foi muito popular durante anos e ainda pode ser encontrado em alguns modelos. Atualmente, porém, é menos comum em bicicletas novas.
O aro 27,5 costuma oferecer uma combinação interessante entre agilidade e estabilidade, sendo encontrado principalmente em algumas bicicletas para trilhas e uso esportivo.
Já o aro 29 é muito comum em bicicletas atuais, especialmente em modelos MTB. As rodas maiores conseguem passar por obstáculos com mais facilidade e ajudam a manter a bicicleta estável durante o percurso.
Para bicicletas urbanas, de passeio ou outros tipos de uso, também existem diferentes tamanhos de rodas e formatos. Por isso, não é interessante escolher o aro pensando apenas no número maior.
O melhor tamanho depende do conjunto: altura do ciclista, tamanho do quadro, tipo de bicicleta e finalidade de uso.
O que acontece quando o tamanho não está adequado?
Uma bicicleta muito grande pode dificultar o controle e fazer com que o ciclista fique em uma posição desconfortável. Em algumas situações, também pode ser mais difícil apoiar os pés no chão quando necessário.
Por outro lado, um quadro pequeno demais pode deixar a posição excessivamente compacta e prejudicar o conforto durante pedais mais longos.
Também é possível perceber desconforto nas mãos, costas, ombros ou joelhos quando a posição sobre a bicicleta não está adequada. Nem sempre o problema está exclusivamente no tamanho do quadro, mas ele é um dos primeiros pontos que devem ser observados.
Por isso, escolher corretamente desde o início pode evitar adaptações desnecessárias depois da compra.
Antes de comprar, confira estas medidas
Antes de escolher uma bicicleta, procure as informações fornecidas pelo fabricante. Normalmente, as marcas apresentam uma tabela relacionando o tamanho do quadro à altura recomendada para o ciclista.
Também vale observar:
- Altura do ciclista
- Medida do cavalo
- Tamanho do quadro
- Tamanho do aro
- Tipo de bicicleta
- Uso pretendido
Se a bicicleta for utilizada principalmente na cidade, por exemplo, suas necessidades podem ser diferentes das de alguém que pretende fazer trilhas ou pedais esportivos.
Outro ponto importante é que componentes como selim e guidão permitem alguns ajustes. Eles ajudam a melhorar a posição, mas não substituem a escolha de um quadro adequado.
Escolher o tamanho certo faz diferença
Não existe um único tamanho de bicicleta que seja ideal para todo mundo. O importante é encontrar uma combinação adequada entre o corpo do ciclista, o quadro, o aro e o tipo de uso.
Por isso, antes de comprar, não olhe apenas para o número do aro. Verifique o tamanho do quadro recomendado pelo fabricante e compare as medidas com as suas.
Uma bicicleta bem dimensionada tende a proporcionar uma posição mais confortável e maior segurança durante o pedal. E quanto mais confortável você estiver, mais fácil será aproveitar a bicicleta no dia a dia, seja para passear, se exercitar ou se locomover pela cidade. O importante é pedalar regularmente!
